主题：生活常识：人们习惯喝咖啡提神，其实苹果更能有效提神

  苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维和有机酸，是健康之果，其实苹果含有天然的怡人香气，对于人体来说，有舒缓压力、提神醒脑的功效，而苹果中的矿物质硼，也同样可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。